Fit forever - Fitness für Einsteiger

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Bibliographic Details
Published:Frankfurt a.M., 1995
Corporate author involved:ZDF; DTB; Warner Interactive Entertainment
Distributor:Deutscher Turner-Bund
Format: AV media (Database SPOMEDIA)
Media type: Video tape (VHS)
Language:German
Duration:46 min
Keywords:
Identification number:ME001995090220
Source:BISp

Abstract

Das Video zeigt Trainingsformen zur Verbesserung der Herzkreislauf-Funktionen sowie der Muskelkraftwerte, der Beweglichkeit und der Entspannungsfaehigkeit. Mit einem Physioband werden Moeglichkeiten aufgezeigt, wie Kraeftigungsuebungen intensiviert werden koennen.