Wie wirkt Cardio-Fitness-Training? : Cardio- Fitness. Teil 2
Gespeichert in:
| Autor: | Stemper, Theodor |
|---|---|
| Erschienen in: | Fitness und Gesundheit |
| Veröffentlicht: | 2014, 5, S. 8-10, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
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Wie wirkt Cardio-Fitness-Training? : Cardio- Fitness. Teil 2 Aktivität, körperliche Atemfrequenz Ausdauer, aerobe Ausdauerleistung Ausdauersport Ausdauertraining Fitness Fitnessbewegung Fitnesstraining Gesundheit Gesundheitssport Herz-Kreislauf-System Herzminutenvolumen Intervalltraining Körperfett Körpergewicht Leistungsfähigkeit Leistungssteigerung Mitochondrien Sauerstoffaufnahme Schlagvolumen Sportherz Stoffwechsel Stoffwechsel, aerober Training, körperliches Training, sportliches Trainingseffekt Trainingsintensität Trainingswirkung Trainingswissenschaft Trend |
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Wie wirkt Cardio-Fitness-Training? : Cardio- Fitness. Teil 2 |
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Dass sich das Ausdauertraining positiv auf die Gesundheit auswirkt, ist allgemeinhin bekannt. Doch was Cardio-Fitness eigentlich ist und was sie konkret bewirkt, wurde in der letzten Ausgabe von "Fitness und Gesundheit" (F & G ) aus gesundheitlicher Sicht beleuchtet. Im zweiten Teil der Cardio-Serie geht es um die Funktionsweise von Herz-Kreislauf-Training. |
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