Wie wirkt Cardio-Fitness-Training? : Cardio- Fitness. Teil 2
Gespeichert in:
Autor: | Stemper, Theodor |
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Erschienen in: | Fitness und Gesundheit |
Veröffentlicht: | 2014, 5, S. 8-10, Lit. |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
Sprache: | Deutsch |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU201712010588 |
Quelle: | BISp |
Einleitung
Dass sich das Ausdauertraining positiv auf die Gesundheit auswirkt, ist allgemeinhin bekannt. Doch was Cardio-Fitness eigentlich ist und was sie konkret bewirkt, wurde in der letzten Ausgabe von "Fitness und Gesundheit" (F & G ) aus gesundheitlicher Sicht beleuchtet. Im zweiten Teil der Cardio-Serie geht es um die Funktionsweise von Herz-Kreislauf-Training.