Krafttraining im Badminton
Gespeichert in:
| Autor: | Hasse, Holger |
|---|---|
| Erschienen in: | Krafttraining im Nachwuchsleistungssport : Workshop-Reihe "Theorie trifft Praxis" 2007 |
| Veröffentlicht: | Leipzig: Leipziger Verl.-Anst. (Verlag), 2008, S. 127 |
| Herausgeber: | Bundesinstitut für Sportwissenschaft |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200903001265 |
| Quelle: | BISp |
TY - COLL AU - Hasse, Holger A2 - Hasse, Holger DB - BISp DP - BISp KW - Badminton KW - Bewegungsapparat KW - Bewegungslehre KW - Entwicklungsstand KW - Krafttraining KW - Nachwuchstraining KW - Rückschlagspiel KW - Sportspiel KW - Trainingslehre KW - Trainingswissenschaft LA - deu PB - Leipziger Verl.-Anst. CY - Leipzig TI - Krafttraining im Badminton PY - 2008 N2 - Erfolgreiche Badmintonspieler verfügen über eine hohe Qualität an Rumpfkraftfähigkeiten. Nicht nur aus verletzungsprophylaktischer Sicht, sondern auch wegen der hohen Belastungsanforderungen in Training und Wettkampf muss das Muskelkorsett eines Badmintonspielers äußerst stabil sein. Aus diesem Grund sollten alle Dimensionen der Kraft im Badmintonsport spezifisch trainiert werden. Da nahezu dreiviertel aller Schlagbewegungen im Badminton mit der Vorhand ausführt werden, sollte ein entsprechendes koordinatives Krafttraining dazu beitragen, dass die gesamte „Rotatorenmanschette“ und hier vor allem die „hintere Schultermuskulatur“ gut trainiert und ausgebildet ist. Der Deutsche Badminton-Verband ist aus den oben genannten Gründen bemüht, trotz zahlreicher überholter Vorurteile, sich schon frühzeitig für ein altersgemäßes Krafttraining im Kindes- und Jugendalter einzusetzen. Lemmer SP - S. 127 BT - Krafttraining im Nachwuchsleistungssport : Workshop-Reihe "Theorie trifft Praxis" 2007 M3 - Gedruckte Ressource ID - PU200903001265 ER -