Rücken-Fit. Das Vereins-Kursprogramm
Gespeichert in:
| Autor: | Ferié, Corinne; Langer, Hans Herbert |
|---|---|
| Erschienen in: | Ü-Magazin |
| Veröffentlicht: | 2004, 2, S. 14-16 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0945-4950, 1616-461X, 1868-7407 |
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Nahezu 80% der deutschen Bevölkerung leiden unter Rückenschmerzen sowie degenerativer Erkrankungen der Wirbelsäule. Der Niedersächsische Turner-Bund (NTB e.V.) hat deshalb einen Maßnahmenkatalog zur Haltungsverbesserung und Bewegungsschulung entwickelt, der alle Kriterien erfüllt, um von den Krankenkassen bezuschusst zu werden. Das ganzheitlich ausgerichtete Kursprogramm "Rücken-Fit" richtet sich an erwachsene Neu- oder Wiedereinsteiger im Turn und Sportverein, welche zur Behebung ihrer Rückenprobleme ein Programm zur Gesundheitsfürsorge suchen. Ziel des Kurses ist die Kräftigung der Rumpfmuskulatur auf der Grundlage von Körperwahrnehmung und Haltungsschulung. Verf. erläutern den Kursaufbau sowie die Methodik des Übungsprogramms. -lem- |
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