Rücken-Fit. Das Vereins-Kursprogramm

Gespeichert in:
Bibliographische Detailangaben
Autor:Ferié, Corinne; Langer, Hans Herbert
Erschienen in:Ü-Magazin
Veröffentlicht:2004, 2, S. 14-16
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Zeitschriftenartikel
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Deutsch
ISSN:0945-4950, 1616-461X, 1868-7407
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU200406001811
Quelle:BISp

Abstract

Nahezu 80% der deutschen Bevölkerung leiden unter Rückenschmerzen sowie degenerativer Erkrankungen der Wirbelsäule. Der Niedersächsische Turner-Bund (NTB e.V.) hat deshalb einen Maßnahmenkatalog zur Haltungsverbesserung und Bewegungsschulung entwickelt, der alle Kriterien erfüllt, um von den Krankenkassen bezuschusst zu werden. Das ganzheitlich ausgerichtete Kursprogramm "Rücken-Fit" richtet sich an erwachsene Neu- oder Wiedereinsteiger im Turn und Sportverein, welche zur Behebung ihrer Rückenprobleme ein Programm zur Gesundheitsfürsorge suchen. Ziel des Kurses ist die Kräftigung der Rumpfmuskulatur auf der Grundlage von Körperwahrnehmung und Haltungsschulung. Verf. erläutern den Kursaufbau sowie die Methodik des Übungsprogramms. -lem-