Körperhaltung : gesunder Rücken durch richtiges Training
Gespeichert in:
| Autor: | Albrecht, Karin |
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| Veröffentlicht: | Stuttgart: Haug (Verlag), 2006, X, 179 S., Lit. |
| Ausgabe: | 2., überarb. Aufl. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3830472471, 9783830472476 |
| Schriftenreihe: | Trainer |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200903001883 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. bietet in dem vorliegenden Werk Übungen zu Körperhaltung und Stabilisation und will somit Beschwerden und Fehlhaltungen vorbeugen. Bewegungswillige und Trainer finden in diesem Buch Übungen, die sich gezielt an die verschiedenen Körperregionen richten. Geschrieben in einer praxisorientierten Sprache und ergänzt mit Abbildungen sind sie für alle leicht nachzuahmen. Die Übungen zeigen nicht nur, wie sie auszuführen sind, sondern es werden auch Fehlhaltungen und ihre Korrektur aufgezeigt. Buchrücken (geändert)