Cardio-Fitness: Ausdauer-Training im Fachbereich
Gespeichert in:
| Autor: | Stemper, Theodor |
|---|---|
| Herausgeber: | Beuker, Friedhelm |
| Erschienen in: | Fitness - heute : Standortbestimmungen aus Wissenschaft und Praxis |
| Veröffentlicht: | Erkrath: 1993, 1993. S. 79-86, Abb., Tab., Lit., Lit. |
| Herausgeber: | Deutsche Gesellschaft für Freizeit |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3928065076 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199501074596 |
| Quelle: | BISp |
TY - COLL AU - Stemper, Theodor A2 - Stemper, Theodor A2 - Beuker, Friedhelm DB - BISp DP - BISp KW - Ausdauertraining KW - Fitness KW - Gesundheitssport KW - Herz-Kreislauf-System KW - Sportmedizin KW - Trainingsprogramm LA - deu PB - Deutsche Gesellschaft für Freizeit CY - Erkrath TI - Cardio-Fitness: Ausdauer-Training im Fachbereich PY - 1993 N2 - Verf. bezeichnet Cardio-Fitness als "sanftes aerobes Ausdauertraining". Es deckt dabei die Spanne ab zwischen einem leistungsorientierten sowie breiten- oder freizeitsportlichen Ausdauertraining und einem gesundheitsorientierten Training mit dem Ziel, das Herz-Kreislauf-System zu stabilisieren und der Entwicklung von Risikofaktoren vorzubeugen. Die Bereiche Rehabilitation und Hochleistungssport beduerfen allerdings einer speziellen Betreuung. Verf. stellt Trainingsprogramme vor mit Vorschlaegen fuer Belastungsintensitaet, Belastungsdauer und Trainingshaeufigkeit. Winter SN - 3928065076 SP - 1993. S. 79-86, Abb., Tab., Lit. BT - Fitness - heute : Standortbestimmungen aus Wissenschaft und Praxis M3 - Gedruckte Ressource ID - PU199501074596 ER -