TY  - JOUR
AU  - Hottenrott, Kuno
A2  - Hottenrott, Kuno
A2  - Gronwald, Thomas
DB  - BISp
DP  - BISp
KW  - Belastung, erschöpfende
KW  - Belastungssteuerung
KW  - Erholung
KW  - Ermüdung
KW  - Erschöpfung
KW  - Herz-Kreislauf-System
KW  - Herzfrequenzvariabilität
KW  - Leistungsphysiologie
KW  - Nervensystem, vegetatives
KW  - Regeneration
KW  - Trainingsbelastung
KW  - Trainingssteuerung
KW  - Trainingswissenschaft
KW  - Übertraining
LA  - deu
TI  - Bedeutung der Herzfrequenzvariabilität für die Regenerationssteuerung
TT  - The significance of heart rate variability for the control of recovery
TT  - Importance de la variabilité de la fréquence cardiaque pour le contrôle de la récupération
PY  - 2014
N2  - Hohe Trainings- und Wettkampfbelastungen in Verbindung mit unzureichender Regeneration können zu chronischen Ermüdungszuständen bzw. einem Übertraining führen. Ziel der Regenerationssteuerung mit Parametern der Herzfrequenzvariabilität (HRV) ist es, optimale Trainingswirkungen zu erzielen, d.h., Erholungspausen zur richtigen Zeit zu setzen, um ein nicht funktionelles Overreaching sowie Übertrainingszustände zu vermeiden. Ein engmaschiges HRV-Langzeit-Monitoring trägt zur Optimierung der Adaptation und zur Vermeidung von Übertraining bei. Für die morgendlichen HRV-Analysen ist der Lagewechseltest (Orthostatic-Test) besonders geeignet. Verf.-Referat
N2  - High training and competition loads associated with insufficient recovery can lead to chronic fatigue states or overtraining. The aim of recovery control using parameters of heart rate variability (HRV) is to achieve optimal training effects, i.e., to take rest breaks at the right time in order to avoid a nonfunctional overreaching as well as overtraining states. A close-knit long-term monitoring of HRV helps to optimize the adaptation and to avoid overtraining. For the morning analyzes of HRV, the orthostatic test is particularly useful. Verf.-Referat
N2  - Des charges d’entraînement et de compétition élevées, associées à une récupération insuffisante, peuvent conduire à des états de fatigue chronique ou de surentraînement. L’objectif du contrôle de la récupération à l’aide de paramètres de la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) consiste à obtenir des effets d’entraînement optimaux, c’est-à-dire à mettre en place des phases de repos au bon moment pour éviter un dépassement non fonctionnel de ses capacités et des situations de surentraînement. Une surveillance étroite et à long terme de la VFC permet d’optimiser l’adaptation et d’éviter le surentraînement. Le test de changement de position (test orthostatique) est particulièrement utile pour les analyses de la VFC le matin. Verf.-Referat
L2  - https://www.iat.uni-leipzig.de/datenbanken/iks/open_archive/ls/lsp14_05_9_13.pdf
SP  - S. 9-13
SN  - 0341-7387
JO  - Leistungssport
IS  - 5
VL  - 44
M3  - Gedruckte Ressource
ID  - PU201501000680
ER  -