Gesunde Wassergymnastik
Gespeichert in:
| Autor: | Bleul-Gohlke, Cornelia |
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| Erschienen in: | Im Sport lernen, mit Sport leben : 2. Kongress des Deutschen Sportlehrerverbandes an der Universität Augsburg |
| Veröffentlicht: | Jena: Ziel-Verl. (Verlag), 2001, S. 337-346, Lit. |
| Herausgeber: | Zentrum für Interdisziplinäres Erfahrungsorientieres Lernen |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201309006553 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Zunächst werden in diesem Beitrag die vielfältigen Anwendungsbereiche und positiven Trainingswirkungen von Wassergymnastik beschrieben. Verf. geht dabei auf die besonderen Eigenschaften des Wassers ein (z.B. Auftrieb und Wasserwiderstand) und schlägt Übungsformen zum Erleben dieser Eigenschaften vor. Den letzten Teil des Beitrags bildet eine Zusammenstellung spezifischer Gesundheitseffekte, aber auch der Risiken von Wassergymnastik. -phm-