Building mental toughness

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Title translated into German:Die Ausbildung mentaler Härte
Author:Fitzgerald, Matt
Published in:Triathlete : gear, training, race scene, life style
Published:2010, 315, S. 120
Format: Publications (Database SPOLIT)
Publication Type: Journal article
Media type: Print resource
Language:English
ISSN:0898-3410
Keywords:
Online Access:
Identification number:PU201110009162
Source:BISp
TY  - JOUR
AU  - Fitzgerald, Matt
A2  - Fitzgerald, Matt
DB  - BISp
DP  - BISp
KW  - Sportpsychologie
KW  - Training, psychologisches
KW  - Trainingsmethode
KW  - Triathlon
KW  - Vorbereitung, psychische
KW  - Willensstärke
LA  - eng
TI  - Building mental toughness
TT  - Die Ausbildung mentaler Härte
PY  - 2010
N2  - Das Gefühl der Erschöpfung in Triathlonwettkämpfen beruht Verf. zufolge meist nicht auf der körperlichen Erschöpfung, sondern auf einem Nachlassen der Willensstärke. Es gibt zwei Methoden, das psychische Durchhaltevermögen zu trainieren: 1. Man setzt sich routinemäßig im Training dem mit extremer Ermüdung einhergehenden psychischen Unbehagen aus. Je vertrauter die unangenehmen Gefühle werden, desto besser ist man in der Lage, sie auszuhalten und zu überwinden. 2. Man tut alles Mögliche zur Steigerung der Motivation für das Training und für Wettkämpfe, denn je motivierter man ist, desto mehr Unbehagen ist man bereit zu ertragen. Schiffer
SP  - S. 120
SN  - 0898-3410
JO  - Triathlete : gear, training, race scene, life style
IS  - 315
M3  - Gedruckte Ressource
ID  - PU201110009162
ER  -