TY  - BOOK
AU  - Grosser, Manfred
A2  - Grosser, Manfred
A2  - Starischka, Stephan
A2  - Zimmermann, Elke
DB  - BISp
DP  - BISp
ET  - Neuausg., 10., neubearb. Aufl.
KW  - Ausdauertraining
KW  - Begriffsbestimmung
KW  - Beweglichkeitstraining
KW  - Erwachsener
KW  - Jugendlicher
KW  - Kind
KW  - Konditionstraining
KW  - Krafttraining
KW  - Leistungssteuerung
KW  - Schnelligkeitstraining
KW  - Sportmotorik
KW  - Trainingslehre
KW  - Trainingsmethode
KW  - Trainingsprinzip
KW  - Trainingsprogramm
KW  - Trainingssteuerung
KW  - Trainingswissenschaft
LA  - deu
PB  - BLV-Buchverl.
CY  - München
TI  - Das neue Konditionstraining : sportwissenschaftliche Grundlagen, Leistungssteuerung und Trainingsmethoden, Übungen und Trainingsprogramme
PY  - 2008
N2  - Ob Freizeitsport oder Leistungssport, ob Sport mit Kindern oder Senioren, ob Sport zur Prävention oder Rehabilitation – für alles gibt es eine gemeinsame Grundlage: die Kondition. Sie ist die Summe der körperlichen Fähigkeiten Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Gelenkigkeit. Genau mit diesen Fähigkeiten beschäftigt sich der Band Das neue Konditionstraining von Manfred Grosser, Stephan Starischka und Elke Zimmermann, der in der Reihe BLV Sportwissen erschienen ist. Auf der Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse ist dieses Buch so konzipiert, dass es nahezu auf alle Sportarten und Leistungsebenen angewandt werden kann. Biologische Grundlagen zu den Themen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer oder Beweglichkeit werden ebenso behandelt wie Erscheinungsformen und Trainingsmethoden mit zahlreichen Beispielen. Die Programme sind maßgeschneidert für alle Trainingsansprüche: Freizeit- wie Leistungssportler finden hier ihr passendes Trainingsprogramm – sportwissenschaftlich fundiert und vor allem praxistauglich. Ein immer wichtigeres Thema ist die Schulung konditioneller Fähigkeiten bei Kindern und Jugendlichen. Denn nach neuesten statistischen Angaben haben bereits bis zu 65% der Mädchen und Jungen im Primarschulbereich Haltungsschwächen bzw. –schädigungen. Ein eigenes Kapitel widmet sich daher diesem Themenbereich. Verf.-Referat
SN  - 383540346X
T3  - BLV Sportwissen
M3  - Gedruckte Ressource
ID  - PU201012009116
ER  -