Aquatraining : gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme
Gespeichert in:
| Autor: | Hahn, Jeannette; Hahn, Andreas |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Aachen: Meyer & Meyer (Verlag), 2006, 213 S., Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3898991385 |
| Schriftenreihe: | Edition Bewegungsraum Wasser |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200607001748 |
| Quelle: | BISp |
TY - BOOK AU - Hahn, Jeannette A2 - Hahn, Jeannette A2 - Hahn, Andreas DB - BISp DP - BISp KW - Ausdauertraining KW - Beweglichkeitstraining KW - Fitnesstraining KW - Gesundheitsförderung KW - Gesundheitssport KW - Grundlagentraining KW - Handlungskompetenz KW - Koordinationstraining KW - Krafttraining KW - Trainingsorganisation KW - Trainingsprogramm KW - Wassergymnastik KW - Wassertraining KW - Übungsgestaltung LA - deu PB - Meyer & Meyer CY - Aachen TI - Aquatraining : gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme PY - 2006 N2 - Nahezu jeder Mensch ist in der Lage, Wasserprogramme für die Förderung seiner Gesundheit und Fitness zu nutzen. Im Zentrum des Buches stehen daher Trainingsprogramme für alle Altersgruppen für die Bereiche Ausdauer, Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Durch die dargestellten Übungen können Sie außerdem Ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheit erhalten und durch das regelmäßige Training stellt sich eine gesteigerte Lebensfreude ganz von selbst ein. Um Kursstunden sinnvoll zu planen und zu organisieren, folgen abschließend Informationen zu Ausrüstung, Geräten, Einsatz von Musik und Lichteffekten, Stundenaufbau und zur langfristigen Planung. Buchrücken SN - 3898991385 T3 - Edition Bewegungsraum Wasser M3 - Gedruckte Ressource ID - PU200607001748 ER -