Abstract

Verf. hält die Untersuchung der Entwicklung der einzelnen bioenergetischen Funktionen zur Verbesserung der Trainingssteuerung für notwendig, um ihre wichtigsten Schlüsselfunktionen aufzudecken. Damit soll es möglich sein, die Hauptrichtung der Arbeit bei der Erstellung eines Perspektivtrainingsplans unter Berücksichtigung der bioenergetischen Aspekte der Leistungsfähigkeit festzulegen. Damit will er in der Übertragung auf eine Kampfsportart mit den neuesten methodischen Erkenntnisse eine exakte Regulierung der Trainingsbelastungen, eine Optimierung und maximalen Effekt in den Trainingseinheiten erreichen. Aus den 2001 - 2004 in der Kinder- und Jugendsportschule von Berdsk mit 12 Ringern durchgeführten Untersuchungen (Ermittlung des Niveaus der körperlichen Leistungsfähigkeit, 1500 m Lauf, Test der speziellen und der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit) leiten sich für den Autor folgende Erkenntnisse ab: 1. Unter Verwendung der abgeleiteten Tabellen kann der Plan für das Lauftraining effektiv aufgestellt werden; 2. Es kann exakt auf ausgewählte Quellen der Energieversorgung der Muskeltätigkeit eingewirkt werden; 3. Der Umfang des Lauftrainings kann um das Dreifache verringert werden; 4. Damit bietet sich die Möglichkeit, mehr Zeit für das technisch-taktische und Krafttraining vorzusehen; 5. Übertraining und das Entstehen von Verletzungen, wie sie im Lauftraining üblich sind, können vermieden werden. Schnürer