Aqua-Fitness : Aerobic, Aqua-Jogging, Aqua-Power, Wassergymnastik
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| Autor: | Dargatz, Thorsten; Koch, Andrea |
|---|---|
| Veröffentlicht: | München: Copress Verl. (Verlag), 1998, 24 S., Lit. |
| Ausgabe: | 2. durchges. Aufl. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3767906163 |
| Schriftenreihe: | Praxis-Ratgeber sportinform |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199810304889 |
| Quelle: | BISp |
TY - BOOK AU - Dargatz, Thorsten A2 - Dargatz, Thorsten A2 - Koch, Andrea DB - BISp DP - BISp ET - 2. durchges. Aufl. KW - Aquajogging KW - Gesundheitssport KW - Prävention KW - Rehabilitation KW - Wassergymnastik KW - Wassertraining KW - Übung, spezielle LA - deu PB - Copress Verl. CY - München TI - Aqua-Fitness : Aerobic, Aqua-Jogging, Aqua-Power, Wassergymnastik PY - 1998 N2 - In diesem Buch erfaehrt man an den Beispielen von Aqua-Jogging, Aquarobic, Aqua-Power und Wassergymnastik, welche ungeahnten Moeglichkeiten das Wassertraining zur Gesundheitsvorsorge und Rehabilitation bietet. Schwimmer wie Nichtschwimmer jeden Alters koennen mit den vorgestellten Uebungsprogrammen und Wasserspielen ihre Fitness steigern. Auf ideale Weise lassen sich dabei auch das Herz-Kreislauf-System verbessern und die gesamte Koerpermuskulatur staerken. Wichtig: Die gezeigten Uebungen koennen mit und ohne Hilfsmittel durchgefuehrt werden. Ein zusaetzlich beigefuegter praktischer Gesundheitsbegleiter erhaelt darueber hinaus auch wertvolle Vorschlaege zur Ausgleichsgymnastik. Buchruecken (abgeaendert) SN - 3767906163 T3 - Praxis-Ratgeber sportinform M3 - Gedruckte Ressource ID - PU199810304889 ER -