Effekte des nassen Elements : Aqua-Jogging ergänzt sinnvoll die Landkilometer

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Bibliographic Details
Author:Fehr, Hubert
Published in:Laufzeit & Condition
Published:47 (2016), 6, S. 20-23
Format: Publications (Database SPOLIT)
Publication Type: Journal article
Media type: Print resource
Language:German
ISSN:0863-3371, 2510-2923
Keywords:
Online Access:
Identification number:PU201607004990
Source:BISp

Abstract of BISp

In diesem Beitrag werden zunächst die zahlreichen positiven Effekte von Aqua-Jogging aufgeführt. Anschließend werden die Bewegungstechnik und die Belastungssteuerung skizziert und beispielhafte Übungen vorgeschlagen. (phm)