Aqua-Fitness : Aerobic, Aqua-Jogging, Aqua-Power, Wassergymnastik
Gespeichert in:
| Autor: | Dargatz, Thorsten; Koch, Andrea |
|---|---|
| Veröffentlicht: | München: Copress Verl. (Verlag), 1998, 24 S., Lit. |
| Ausgabe: | 2. durchges. Aufl. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3767906163 |
| Schriftenreihe: | Praxis-Ratgeber sportinform |
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| Online Zugang: | |
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In diesem Buch erfaehrt man an den Beispielen von Aqua-Jogging, Aquarobic, Aqua-Power und Wassergymnastik, welche ungeahnten Moeglichkeiten das Wassertraining zur Gesundheitsvorsorge und Rehabilitation bietet. Schwimmer wie Nichtschwimmer jeden Alters koennen mit den vorgestellten Uebungsprogrammen und Wasserspielen ihre Fitness steigern. Auf ideale Weise lassen sich dabei auch das Herz-Kreislauf-System verbessern und die gesamte Koerpermuskulatur staerken. Wichtig: Die gezeigten Uebungen koennen mit und ohne Hilfsmittel durchgefuehrt werden. Ein zusaetzlich beigefuegter praktischer Gesundheitsbegleiter erhaelt darueber hinaus auch wertvolle Vorschlaege zur Ausgleichsgymnastik. Buchruecken (abgeaendert) |
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3767906163 Aquajogging Gesundheitssport Prävention Rehabilitation Wassergymnastik Wassertraining Übung, spezielle aqua jogging exercise, special health sport prevention rehabilitation water gymnastics water training Wasserarbeit Unterwassergymnastik Gesundheitstraining Gesundheitsvorsorge Maßnahme, präventive Präventivmedizin Prophylaxe Vorbeugung Gesundheitsförderung Nachbetreuung Rehabilitationsprozess Kunstradfahrfigur Spezialübung Übungsteil in-water training aquajogging water exercises exercises in the water fitness sport drill, special Aqua-Fitness : Aerobic, Aqua-Jogging, Aqua-Power, Wassergymnastik PU199810304889 199810304889 |
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