Spiel und Gymnastik für den Fußballer
Gespeichert in:
Autor: | Bantz, Helmut; Weisweiler, Hennes |
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Veröffentlicht: | Schorndorf: Hofmann (Verlag), 1987, 132 S., Lit. |
Ausgabe: | 7. Aufl. |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Monografie |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Deutsch |
ISBN: | 377803197X |
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Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU199309066915 |
Quelle: | BISp |
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PU199309066915 |
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Spiel und Gymnastik für den Fußballer |
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Spiel und Gymnastik für den Fußballer Dehnübung Fußballspiel Gymnastik Partnerübung Spielform Sportspiel Zweckgymnastik Übungssammlung |
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Spiel und Gymnastik für den Fußballer |
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In allen Vereinen, die dem Ballspiel zugetan sind, duerfte ein echtes Beduerfnis fuer Spiel und Gymnastik vorhanden sein. Die Gymnastik ist eine notwendige Ergaenzung des Trainings und hat ihre volle Bedeutung fuer die allgemeine koerperliche Ausbildung. Verf. haben Uebungen zusammengestellt, bei denen die Spieler mit Freude dabei sein werden: Partneruebungen, Medizinball, Fussball, und selbst die Gymnastik ohne Geraet enthaelt dynamische Formen, die dem Spiel entsprechen. In den zahlreichen Programmen von je ca. 15 Minuten wird besonders Wert auf Staerkung der Rumpfmuskulatur und des Schulterguertels gelegt. Der Wechsel zwischen Dehnen und Lockern bei gleichzeitiger Kraeftigung der Muskulatur ist in allen Programmen beruecksichtigt. Die Uebungen sind so zusammengestellt, dass auch der in Gymnastik wenig erfahrene Uebungsleiter zweckgerichtet arbeiten kann. Zahlreiche kleine Spiele sind nicht nur fuer das Konditionstraining des Leistungssportlers geeignet, sondern vielleicht mehr noch fuer die Alterssportler, wie sie sich heute in immer groesseren Gruppen zusammenfinden. Verf.-Referat |
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Bantz, Helmut Weisweiler, Hennes |
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377803197X Dehnübung Fußballspiel Gymnastik Partnerübung Spielform Sportspiel Zweckgymnastik Übungssammlung exercise collection game form goal-directed gymnastics gymnastics partner exercise soccer sport game stretching exercise Fußball Fußballspieler Fußballsport Fußballmannschaft Fußballmeisterschaft Fußballstiefel Fußballtraining Fußballweltmeisterschaft Mittelstürmer Schiedsrichterball Mexiko City 1986 Frauenfußball Funktionsgymnastik Gymnastik, spezielle Trainingsgymnastik Wirkungsgymnastik Spielart Spielergebnis Spielerpersönlichkeit Spielerrolle Spielleistung Spielniveau Spieltaktik Spielvorbereitung Sportspieltraining Trainingsspiel Spieltechnik Gymnastiksystem Gymnastikball Mädchengymnastik Partnergymnastik Gymnastik, griechische Partner Dehnung goal-directed exercises play form gymnastic exercises physical exercises free exercises calisthenics partner drill stretching drill collection of exercises drill collection collection of drills Spiel und Gymnastik für den Fußballer PU199309066915 199309066915 |
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Fußball Fußballspieler Fußballsport Fußballmannschaft Fußballmeisterschaft Fußballstiefel Fußballtraining Fußballweltmeisterschaft Mittelstürmer Schiedsrichterball Mexiko City 1986 Frauenfußball Funktionsgymnastik Gymnastik, spezielle Trainingsgymnastik Wirkungsgymnastik Spielart Spielergebnis Spielerpersönlichkeit Spielerrolle Spielleistung Spielniveau Spieltaktik Spielvorbereitung Sportspieltraining Trainingsspiel Spieltechnik Gymnastiksystem Gymnastikball Mädchengymnastik Partnergymnastik Gymnastik, griechische Partner Dehnung |
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