Gymnastik für Judoka. Teil 2: Zweikampfspiele, Zweckgymnastik, Tandoku-Renshu

Saved in:
Bibliographic Details
Person involved:Lippmann, Ralf; Kessler, Klaus
Published:Overath, 1994
Distributor:Kessler Video Productions
Format: AV media (Database SPOMEDIA)
Media type: Video tape (VHS)
Language:German
Duration:35 min
Keywords:
Identification number:ME001995090393
Source:BISp

Abstract

Zum Inhalt: Zweikampfspiele: Uebungsbespiele mit hohem Aufforderungscharakter und gleichzeitig hoher sportartspezifischer konditioneller Belastung. Zweckgymnastik: Uebungsbeispiele zur Beweglichmachung und Kraeftigung spezieller Muskelgruppen. Sie enhalten jeweils Elemente judospezifischer Bewegungsfertigkeiten und haben hohen konditionellen Charakter. Tandoku-Renshu: Uebungen zur speziellen Schulung von grundlegenden Eingangsvarianten und Eindrehbewegungen zur optimalen Vorbereitung auf das Techniktraining der Judoka. (Huellentext)