Abstract

Die Reaktionen des Organismus von Sportlern auf die verwendeten Trainingsbelastungen ergaben erhebliche individuelle Unterschiede in den Merkmalen der speziellen Leistungsfaehigkeit bei der Verwendung allgemeiner Trainingsplaene. Eine Korrektur der Trainingsprogramme in den Mezozyklen der Vorwettkampfperiode ermoeglichte zu Beginn der Wettkaempfe eine Steigerung der Kraftmerkmale der Sportler um 2,8 , der Schnelligkeit um 10 . Am effektivsten erwies sich im Hinblick auf die Erzielung einer maximalen Leistungsfaehigkeit zum Tag des wichtigsten Wettkampfes die Aufnahme einer Serie ihrer Bedeutung nach unterschiedlicher Wettkaempfe in den Trainingszyklus. Hierbei soll der letzte Start hoechstens 5 Tage vor dem entscheidenden Wettkampf liegen. Fuer die staendige Kontrolle sind die Merkmale der maximalen Explosivkraft und der Schnelligkeit zu beobachten, da diese relativ unabhaengig von einander die Komponenten der Bewegungsfunktion wiedergeben, die als Komplex ein hohes Leistungsniveau der Radrennfahrer anzeigen. Vehreschild