Die Bedeutung der Inneren Uhr für den Sport
Gespeichert in:
| Autor: | Wever, Ruetger A. |
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| Erschienen in: | Olympische Leistung. Ideal, Bedingungen, Grenzen : Begegnungen zwischen Sport und Wissenschaft ; eine Dokumentation |
| Veröffentlicht: | Köln: 1981, S. 220-224, Lit. |
| Herausgeber: | Bundesinstitut für Sportwissenschaft |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198807012007 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Die Erscheinungen der circadianen Rhythmik (genetisch fixiert) betreffen sowohl physiologische Funktionen als auch die Psyche oder die Psychomotorik. Das bedeutet: Ein Sportler kann zwar darauf trainiert werden, zu einer vom Trainingsplan vorgegebenen Tageszeit seine Hoechstleistung zu vollbringen. Diese Leistung wird dann sicherlich hoeher sein als ohne die spezifische Abstimmung des Trainings auf die geforderte Tageszeit. Sie wird aber sicherlich geringer sein als die Leistung, die der Sportler zu der fuer ihn selbst und seine Disziplin guenstigsten Tageszeit bringen wuerde. Winter