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Relaxatietechnieken in de sport: een overzicht

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Bibliographische Detailangaben
Deutscher übersetzter Titel:Relaxationstechniken im Sport: eine Uebersicht
Autor:Bakker, F.C.
Erschienen in:Geneeskunde en sport
Veröffentlicht:20 (1987), 4, S. 145-151, Lit.
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Zeitschriftenartikel
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Holländisch
ISSN:0016-6448
Schlagworte:
Entspannung
Entspannungstraining
Relaxation
Sportpsychologie
Stressbewältigung
Online Zugang:
Verfügbarkeit
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abstract This article provides a brief description of several relaxation techniques and their effects on physiological, emotional, cognitive and motor processes. Literature concerned with relaxation in sports is reviewed. On the basis of this review it is concluded that relaxation has some potential, both in helping athletes to cope successfully with stress, and in enhancing self-regulation. However, empirical findings and theoretical explanations are all but complete and some reservedness in the application of relaxation in sport is proposed. Verf.-Referat
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