TY  - JOUR
AU  - Kuhl, Berthold
A2  - Kuhl, Berthold
DB  - BISp
DP  - BISp
KW  - Mesozyklus
KW  - Mikrozyklus
KW  - Sportspiel
KW  - Trainingseinheit
KW  - Trainingsinhalt
KW  - Trainingslehre
KW  - Trainingsmittel
KW  - Trainingsperiodisierung
KW  - Trainingsplanung
KW  - Volleyballspiel
LA  - deu
TI  - Ueberlegungen zur Planung eines Mesozyklus
PY  - 1986
N2  - Die Steuerung des Trainings mit Hilfe von Mesozyklen ermoeglicht die genauere Beruecksichtigung von Gesetzmaessigkeiten zur Herausbildung der sportlichen Leistung. Verf. stellt fest, dass Mesozyklen wichtige Zwischenstufen auf dem (Planungs-)Weg von einer geplanten Trainingsperiode zu den Wochentrainingsplaenen (Mikrozyklen) sind. Die Strukturmerkmale eines Mesozyklus (Belastungsstruktur, inhaltliche Schwerpunkte, einzusetzende Trainingsmittel) werden kurz beschrieben, um dann auf einen Mesozyklus der Vorbereitungsperiode angewendet zu werden. Eine Trainingseinheit aus dem Mesozyklus mit den Schwerpunkten a) Verbesserung der frontalen Flatteraufgabe und b) Verbesserung der aeroben Ausdauer stellt die Umsetzung von der Theorie in die Praxis dar. Winter
SP  - S. 38-40
SN  - 0170-1509
JO  - Deutsche Volleyball-Zeitschrift
IS  - 5
VL  - 10
M3  - Gedruckte Ressource
ID  - PU198604026233
ER  -