Gymnastik für Judoka. Teil 2: Zweikampfspiele, Zweckgymnastik, Tandoku-Renshu
Gespeichert in:
Beteiligte Person: | Lippmann, Ralf; Kessler, Klaus |
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Veröffentlicht: | Overath, 1994 |
Vertrieb: | Kessler Video Productions |
Format: | AV-Medium (SPOMEDIA) |
Medienart: | Videokassette (VHS) |
Sprache: | Deutsch |
Technische Daten: | 35 min |
Schlagworte: | |
Erfassungsnummer: | ME001995090393 |
Quelle: | BISp |
Abstract
Zum Inhalt: Zweikampfspiele: Uebungsbespiele mit hohem Aufforderungscharakter und gleichzeitig hoher sportartspezifischer konditioneller Belastung. Zweckgymnastik: Uebungsbeispiele zur Beweglichmachung und Kraeftigung spezieller Muskelgruppen. Sie enhalten jeweils Elemente judospezifischer Bewegungsfertigkeiten und haben hohen konditionellen Charakter. Tandoku-Renshu: Uebungen zur speziellen Schulung von grundlegenden Eingangsvarianten und Eindrehbewegungen zur optimalen Vorbereitung auf das Techniktraining der Judoka. (Huellentext)