Kraft-Aufbautraining mit Gymnastikhanteln für Basketballer
Gespeichert in:
| Beteiligte Person: | Kozocsa, Istvan |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Köln, 1995 |
| Beteiligte Körperschaft: | Deutsche Sporthochschule Köln |
| Vertrieb: | Deutsche Sporthochschule Köln |
| Format: | AV-Medium (SPOMEDIA) |
| Medienart: | Videokassette (VHS) |
| Sprache: | Deutsch |
| Technische Daten: | 26 min |
| Schlagworte: | |
| Erfassungsnummer: | ME001995070033 |
| Quelle: | BISp |
| id |
ME001995070033 |
|---|---|
| bisp-collection |
db |
| format |
AV-Medium |
| first_indexed |
2001-07-24T14:39:23Z |
| media_source |
BISp |
| recordtype |
bispmedia |
| publishDate |
1995 |
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1995 |
| language |
deu |
| title |
Kraft-Aufbautraining mit Gymnastikhanteln für Basketballer |
| spellingShingle |
Kraft-Aufbautraining mit Gymnastikhanteln für Basketballer Armmuskulatur Basketballspiel Beinmuskulatur Handgelenk Hantel Hanteltraining Krafttraining Rumpfmuskulatur Schultermuskulatur Trainingsprogramm Übungssammlung |
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| title_short |
Kraft-Aufbautraining mit Gymnastikhanteln für Basketballer |
| media_type |
Videokassette (VHS) |
| media_targetaudience |
Leistungssport Trainer Trainerausbildung Breitensport Übungsleiter Übungsleiterausbildung |
| media_demonstration |
Erwachsene Jungen Männer |
| media_primaryintention |
Veranschaulichung |
| media_technicalcomposition |
Realfilm Texteinblendungen Vorspann Nachspann |
| media_didacticalaccentuation |
Leistung Wettkampf |
| media_demonstrationlevel |
Fortgeschrittene |
| media_technicaldata |
26 min |
| abstract |
Junge Basketballspieler, die schnell gewachsen sind, duerfen nicht mit schweren Gewichten ueberlastet werden. Dieser Film zeigt eine Moeglichkeit, wie Basketballtrainer mit leichten Gewichten (Gymnastikhanteln, 5 Kilogramm) Krafttraining aufbauen koennen. Die Inhalte sind: 1. Uebungen fuer Beine, 2. Uebungen fuer Handgelenke, 3. Uebungen fuer Arme, 4. Uebungen fuer Schulterguertel, 5. Uebungen fuer Rumpf, 6. Kombinierte Uebungen. (Kozocsa) |
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deu |
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| author2 |
Kozocsa, Istvan |
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Kozocsa, Istvan |
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Beteiligte Person |
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Deutsche Sporthochschule Köln Deutsche Sporthochschule Köln |
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Vertrieb Beteiligte Körperschaft |
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Armmuskulatur Basketballspiel Beinmuskulatur Handgelenk Hantel Hanteltraining Krafttraining Rumpfmuskulatur Schultermuskulatur Trainingsprogramm Übungssammlung arm muscles barbell barbell training basketball exercise collection leg muscles shoulder muscles strength training training program trunk muscles wrist Basketball Basketballspieler Centerspieler Korb Sprungball Center Hantel Kräftigung Kraftschulung Muskelkrafttraining Krafttraining, spezielles Muskelkräftigung Rumpfbeugemuskulatur Rumpfgymnastik Schultergürtelmuskulatur Aktivitätsprogramm Programm brachial muscles muscles of the arm muscles of the leg dumbbell training free weights training training with barbells training with dumbbells training with free weights resistance training muscles of the trunk muscles of the shoulder dumbbell collection of exercises drill collection collection of drills Kraft-Aufbautraining mit Gymnastikhanteln für Basketballer ME001995070033 1995070033 |
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Basketball Basketballspieler Centerspieler Korb Sprungball Center Hantel Kräftigung Kraftschulung Muskelkrafttraining Krafttraining, spezielles Muskelkräftigung Rumpfbeugemuskulatur Rumpfgymnastik Schultergürtelmuskulatur Aktivitätsprogramm Programm |
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