Abstract

Der Film zeigt eine Fuelle moeglicher Aufgaben der funktionellen Gymnastik fuer die Muskulatur der Arme, des Schulterguertels und des Rumpfes. Hinweise auf Variationen bzw. Erschwerung von Uebungen durch Aenderung der Hebelverhaeltnisse, Veraenderung von punctum fixum und punctum mobile sowie auf Moeglichkeiten und Gefahren des Ausweichens und die Bedeutung der Koerperstabilitaet werden gegeben. Es werden ueberwiegend Einzeluebungen, aber auch Partnerarbeit (Widerstandsuebungen) gezeigt. Die Bedeutung der Mobilisation der Wirbelsaeule in der Entlastung wird hervorgeheoben. Der Film stellt einen Mitschnitt einer Seminarveranstaltung der Trainerakademie Koeln dar und ergaenzt - mit wenigen Ueberschneidungen - den Videofilm "Funktionelle Gymnastik mit Lutz Meissner: Rumpf und untere Extremitaet". (Dordel)