Muskeltraining als Gesundheitstraining : das neue Paradigma zur Gesunderhaltung

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Author:Stemper, Theodor
Published in:Fitness und Gesundheit : F & G ; das Insider-Magazin
Published:2016, 2, S. 138-140, Lit.
Format: Publications (Database SPOLIT)
Publication Type: Journal article
Media type: Electronic resource (online) Print resource
Language:German
Keywords:
Online Access:
Identification number:PU201712010545
Source:BISp
TY  - JOUR
AU  - Stemper, Theodor
A2  - Stemper, Theodor
DB  - BISp
DP  - BISp
KW  - Ausdauer
KW  - Bauchmuskulatur
KW  - Bewegung, sportliche
KW  - Fitness
KW  - Fitnesstraining
KW  - Gesundheit
KW  - Gesundheitsbewusstsein
KW  - Gesundheitsförderung
KW  - Gesundheitssport
KW  - Gesundheitstraining
KW  - Krafttraining
KW  - Körpermasse, fettfreie
KW  - Körperzusammensetzung
KW  - Muskelkraft
KW  - Muskelmasse
KW  - Muskeltraining
KW  - Paradigmawechsel
KW  - Training, körperliches
KW  - Trainingsgestaltung
KW  - Trainingslehre
KW  - Trainingsplan
KW  - Trainingswissenschaft
LA  - deu
TI  - Muskeltraining als Gesundheitstraining : das neue Paradigma zur Gesunderhaltung
PY  - 2016
N2  - Wer seine Muskulatur gezielt trainiert, bleibt gesund. In zahlreichen Studien der letzten Jahre wurde das enorme Potential eines gezielten, kontrollierten und effektiven Muskeltrainings zur Gesundheitserhaltung und -wiederherstellung in der Rehabilitation bzw. Sporttherapie sowie auch in der Prävention nachgewiesen. Verf. plädiert daher für diese Art des Muskeltrainings und gibt Tipps zur praktischen Umsetzung.
L2  - https://issuu.com/isabellheller/docs/f_g_2-16-web_660e04b256df9b
SP  - S. 138-140
JO  - Fitness und Gesundheit : F & G ; das Insider-Magazin
IS  - 2
M3  - Elektronische Ressource (online)
M3  - Gedruckte Ressource
ID  - PU201712010545
ER  -