Muskeltraining als Gesundheitstraining : das neue Paradigma zur Gesunderhaltung
Gespeichert in:
| Autor: | Stemper, Theodor |
|---|---|
| Erschienen in: | Fitness und Gesundheit |
| Veröffentlicht: | 2016, 2, S. 138-140, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201712010545 |
| Quelle: | BISp |
TY - JOUR AU - Stemper, Theodor A2 - Stemper, Theodor DB - BISp DP - BISp KW - Ausdauer KW - Bauchmuskulatur KW - Bewegung, sportliche KW - Fitness KW - Fitnesstraining KW - Gesundheit KW - Gesundheitsbewusstsein KW - Gesundheitsförderung KW - Gesundheitssport KW - Gesundheitstraining KW - Krafttraining KW - Körpermasse, fettfreie KW - Körperzusammensetzung KW - Muskelkraft KW - Muskelmasse KW - Muskeltraining KW - Paradigmawechsel KW - Training, körperliches KW - Trainingsgestaltung KW - Trainingslehre KW - Trainingsplan KW - Trainingswissenschaft LA - deu TI - Muskeltraining als Gesundheitstraining : das neue Paradigma zur Gesunderhaltung PY - 2016 N2 - Wer seine Muskulatur gezielt trainiert, bleibt gesund. In zahlreichen Studien der letzten Jahre wurde das enorme Potential eines gezielten, kontrollierten und effektiven Muskeltrainings zur Gesundheitserhaltung und -wiederherstellung in der Rehabilitation bzw. Sporttherapie sowie auch in der Prävention nachgewiesen. Verf. plädiert daher für diese Art des Muskeltrainings und gibt Tipps zur praktischen Umsetzung. L2 - https://issuu.com/isabellheller/docs/f_g_2-16-web_660e04b256df9b SP - S. 138-140 JO - Fitness und Gesundheit IS - 2 M3 - Elektronische Ressource (online) M3 - Gedruckte Ressource ID - PU201712010545 ER -