Boost your mental muscle
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Kräftigen Sie Ihren mentalen Muskel |
|---|---|
| Autor: | Marshall, Simon |
| Erschienen in: | Triathlete |
| Veröffentlicht: | 2015, September, S. 73-75 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 0898-3410 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201601000141 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
Es ist eine Fehlannahme, dass alle Triathleten über mentale Härte verfügen. Viele leiden ebenso sehr an Nervosität, Erwartungsangst und geringem Selbstvertrauen wie Normalbürger. Die meisten psychologischen Probleme von Triathleten kreisen um die folgenden Themen: 1. Verletzungen stellen eine zu große psychische Belastung dar. 2. Schlechte Rennen sind psychisch schwer zu bewältigen. 3. Das Selbstvertrauen ist zu gering. 4. Zweifel am eigenen Talent. 5. Psychische Selbstaufgabe im Rennen, zu geringer Kampfeswille. Verf. empfiehlt für jedes dieser Probleme angemessene Bewältigungsstrategien. -schi-