Design and implementation of a specific strength program for badminton
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Gestaltung und Umsetzung eines spezifischen Kraftprogramms für Badminton |
|---|---|
| Autor: | Sturgess, Sean; Newton, Robert U. |
| Erschienen in: | Strength and conditioning journal |
| Veröffentlicht: | 30 (2008), 3, S. 33-41, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 1533-4295, 1073-6840 |
| DOI: | 10.1519/SSC.0b013e3181771008 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201312008613 |
| Quelle: | BISp |
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PU201312008613 |
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2013-12-10T08:14:38Z |
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BISp |
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Strength and conditioning journal, 2008, 3 |
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| is_hierarchy_title |
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| publishDate |
2008 |
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| language |
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Design and implementation of a specific strength program for badminton |
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Design and implementation of a specific strength program for badminton Badminton Krafttraining Rückschlagspiel Sportspiel Trainingsgestaltung Trainingsprogramm |
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Design and implementation of a specific strength program for badminton |
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Gestaltung und Umsetzung eines spezifischen Kraftprogramms für Badminton |
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| city |
Colorado Springs |
| abstract |
Badminton is an explosive sport whereby performance can be enhanced from resistance training. Effective resistance training programming requires a systematic process of analysis, implementation and evaluation to ensure maximum adaptation and improvement. This article focuses on the prescription of resistance training methods targeted for badminton specific performance enhancement and the implementation of badminton specific exercises into a pre competition or competition phase of a periodized plan. Verf.-Referat |
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eng |
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Sturgess, Sean Newton, Robert U. |
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Sturgess, Sean Newton, Robert U. |
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Autor Autor |
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Sturgess, Sean Newton, Robert U. |
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10.1519/SSC.0b013e3181771008 1533-4295 1073-6840 2012839-3 Badminton Krafttraining Rückschlagspiel Sportspiel Trainingsgestaltung Trainingsprogramm badminton racket game sport game strength training training organization training program Pickleball Partnerspiel Badmintonspieler Badmintonschläger Clear Federball Aktivitätsprogramm Programm Trainingsdosierung Trainingspraxis Trainingsbetrieb Spielergebnis Spielerpersönlichkeit Spielerrolle Spielleistung Spielniveau Spieltaktik Spielvorbereitung Sportspieltraining Trainingsspiel Spieltechnik Kräftigung Kraftschulung Muskelkrafttraining Krafttraining, spezielles Muskelkräftigung resistance training Design and implementation of a specific strength program for badminton PU201312008613 201312008613 |
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Badminton Krafttraining Rückschlagspiel Sportspiel Trainingsgestaltung Trainingsprogramm |
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