Design and implementation of a specific strength program for badminton
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Deutscher übersetzter Titel: | Gestaltung und Umsetzung eines spezifischen Kraftprogramms für Badminton |
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Autor: | Sturgess, Sean; Newton, Robert U. |
Erschienen in: | Strength and conditioning journal |
Veröffentlicht: | 30 (2008), 3, S. 33-41, Lit. |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Englisch |
ISSN: | 1533-4295, 1073-6840 |
DOI: | 10.1519/SSC.0b013e3181771008 |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU201312008613 |
Quelle: | BISp |
TY - JOUR AU - Sturgess, Sean A2 - Sturgess, Sean A2 - Newton, Robert U. DB - BISp DP - BISp KW - Badminton KW - Krafttraining KW - Rückschlagspiel KW - Sportspiel KW - Trainingsgestaltung KW - Trainingsprogramm LA - eng TI - Design and implementation of a specific strength program for badminton TT - Gestaltung und Umsetzung eines spezifischen Kraftprogramms für Badminton PY - 2008 N2 - Badminton is an explosive sport whereby performance can be enhanced from resistance training. Effective resistance training programming requires a systematic process of analysis, implementation and evaluation to ensure maximum adaptation and improvement. This article focuses on the prescription of resistance training methods targeted for badminton specific performance enhancement and the implementation of badminton specific exercises into a pre competition or competition phase of a periodized plan. Verf.-Referat L2 - https://dx.doi.org/10.1519/SSC.0b013e3181771008 DO - 10.1519/SSC.0b013e3181771008 SP - S. 33-41 SN - 1533-4295 JO - Strength and conditioning journal IS - 3 VL - 30 M3 - Gedruckte Ressource ID - PU201312008613 ER -