Abstract

Ein Schwerpunkt der in diesem Beitrag wiedergegebenen Diskussion zum Kugelstoß ist die Frage nach den Vor- und Nachteilen der Dreh- und Rückenstoßtechnik. Die Wesentlichen Aussagen sind: Keine der beiden Stoßtechniken ist der jeweils anderen grundsätzlich überlegen. Es hängt vielmehr vom Sportler und von den Trainingsumständen ab, welche Technik geerigneter ist. Grundsätzlich ist die Rückenstoßtechnik einfacher zu erlernen und stabiler. Hat ein Sportler daher nur wenig Zeit zur Entwicklung, erscheint die Rückenstoßtechnik als die geeignetere. Stehen 5-6 Entwicklungsjahre zur Verfügung ist die Drehstoßtechnik möglicherweise effektiver. Wichtig ist auch die Berücksichtigung der Körpergröße und der Kraft. So profitieren größere und kräftigere Stoßer eher von der Rückenstoßtechnik, kleinere und schwächere hingegen mehr von der Drehstoßtechnik. Kugelstoßer, die gleichzeitig Diskus- und/oder Hammerwerfer sind, haben auch mit der Drehung beim Kugelstoß in der Regel weniger Probleme. Schiffer