Therapiekonzepte für Läufer mit Übungsreihen aus dem "natural running"-Konzept. 8.5: Rumpfstabilisation

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Bibliographische Detailangaben
Autor:Dierkes, Manuela
Erschienen in:Laufen und Laufanalyse : medizinische Betreuung von Läufern
Veröffentlicht:Stuttgart: Thieme (Verlag), 2012, S. 183-191, Lit.
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Sammelwerksbeitrag
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Deutsch
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU201208005736
Quelle:BISp

Abstract

Vor dem Hintergrund der hohen Bedeutung der Rumpfstabilisation für Läufer werden in diesem Beitrag die sport- und trainingswissenschaftlichen (theoretischen) Grundlagen eines entsprechenden Trainings skizziert. Abschließend stellt Verf. das Einsteigerprogramm zur Rumpfstabilisation aus dem Präventionskurs „natural running“ dar. -phm-