Therapiekonzepte für Läufer mit Übungsreihen aus dem "natural running"-Konzept. 8.9: Blackroll
Gespeichert in:
| Autor: | Dierkes, Manuela |
|---|---|
| Erschienen in: | Laufen und Laufanalyse : medizinische Betreuung von Läufern |
| Veröffentlicht: | Stuttgart: Thieme (Verlag), 2012, S. 212-215, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201208005734 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
In diesem Beitrag werden zunächst Hintergrundinformationen für die Eigenbehandlung durch Selbstmassage mit der Blackroll dargestellt. So skizziert Verf. Vorteile, Wirkweise und Indikationen dieser Behandlungsform. Abschließend wird das Blackroll-Einsteigerprogramm zur Selbstmassage aus dem Präventionskurs „natural running“ veranschaulicht. -phm-