Training im Dehnungs-Verkürzungszyklus
Gespeichert in:
| Autor: | Bruhn, Sven |
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| Erschienen in: | Bundestrainerforum "DLV-Kraftkonferenz" : 15.-16.11.2008 in Potsdam ; eine Zusammenstellung der DLV-Trainerschule |
| Veröffentlicht: | Köln: Sportverl. Strauß (Verlag), 2009, S. 21-27, Lit. |
| Herausgeber: | Bundesinstitut für Sportwissenschaft |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201007005614 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Der Dehnungs-Verkürzungszyklus (DVZ) ist eine der häufigsten Bewegungsformen in der Alltags- und Sportmotorik. Hinsichtlich der Dauer der Bewegungsumkehr kann ein schneller, kurzer DVZ von einem langsamen, langen DVZ unterschieden werden. Verf. beschreibt die einem DVZ zugrunde liegenden Mechanismen und stellt deren Relevanz für leichtathletische Leistungen dar. Darauf aufbauend werden empirische Befunde zur Variation der Belastungsintensität und Wiederholungszahlen im Training des kurzen DVZ skizziert. Messerschmidt