Abstract

Ende 2008 führte die Trainerschule des Deutschen Leichtathletik-Verbandes in Potsdam eine Konferenz durch, in der renommierte Experten den aktuellen sportwissenschaftlichen Kenntnisstand zur Wirkungsweise und zum Training der Kraft darstellten. Die Schriftfassungen der Vorträge werden im vorliegenden Band mit Berichten erfolgreicher Trainer über neuere praktische Erfahrungen zum Krafttraining, insbesondere in der Zusammenarbeit mit Gewichthebeexperten, dokumentiert. Die Autoren und ihre Beiträge sind: 1. Killing, Wolfgang: Einführung: Krafttraining im historischen Rückblick. 2. Killing, Wolfgang: Besonderheiten im Training junger Frauen. 3. Bruhn, Sven: Training im Dehnungs-Verkürzungszyklus. 4. Arampatzis, Adamantios: Plastizität der mechanischen und morphologischen Eigenschaften der Sehne bei zyklischer Belastung. 5. Wirth, Klaus: Entwicklung von Maximal- und Schnellkraft. 6. Deutscher, Eberhard: Einsatz von Trainingsmitteln/-übungen des Gewichthebens im Leistungssport zur Verbesserung der Grundkraftfähigkeiten. 7. Killing, Wolfgang et al.: Krafttraining in der Nachwuchsleichtathletik. 8. Czingon, Herbert: Maximalkrafttraining im Stabhochsprung der Frauen. 9. Knapp, Ulrich: Krafttraining mit der Weitspringerin Bianca Kappler. 10. Killing, Wolfgang: Zusammenfassung - Empfehlungen für das Krafttraining. Inhaltsverzeichnis