A structure for steeplechase training

Saved in:
Bibliographic Details
Title translated into German:Eine Struktur für das Hindernislauftraining
Author:Belishko, A.; Sirenko, V.
Published in:Middle distances: Contemporary theory, technique and training
Published:Mountain View: Tafnews Press (Verlag), 2002, S. 160-164
Format: Publications (Database SPOLIT)
Publication Type: Compilation article
Media type: Print resource
Language:English
Keywords:
Online Access:
Identification number:PU200912007649
Source:BISp

Abstract

Verf. präsentieren einen sehr spezifischen, periodisierten Trainingsplan für Hindernisläufer. Besonderes Augenmerk liegt auf der Verteilung der Trainingsmittel zur Entwicklung der aeroben und anaeroben Leistungsfähigkeit in den unterschiedlichen Trainingsetappen. Verf.-Referat (übersetzt)

Abstract

The authors present a very specific periodized year’s training plan for steeplechasers, looking in detail into the distibution of training means to develop aerobic, anaerobic strength and power performance capacities in various stages of training. Verf.-Referat