Strength and conditioning roundtable. Part 2
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Diskussionsrunde zum Kraft- und Konditionstraining. Teil 2 |
|---|---|
| Autor: | Cissik, John M.; Judge, Larry; Pagel, Ramona; Polakowski, Chris; Van Alstyne, Mark; Young, Mike |
| Erschienen in: | Track coach |
| Veröffentlicht: | 2002, 159, S. 5065-5070 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 1085-8792 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200507001610 |
| Quelle: | BISp |
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PU200507001610 |
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2009-05-04T15:05:31Z |
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Track coach, 2002, 159 |
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Strength and conditioning roundtable. Part 2 |
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2002 |
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Strength and conditioning roundtable. Part 2 |
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Strength and conditioning roundtable. Part 2 Gewichttraining Hanteltraining Konditionstraining Krafttraining Leichtathletik Training, sportliches Trainingsgestaltung |
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Diskussionsrunde zum Kraft- und Konditionstraining. Teil 2 |
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Mountain View |
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Es handelt sich um eine Fortsetzung der in „Track Coach“ 2001, Heft 157, begonnenen Diskussionsrunde. Folgende weitere Fragen werden von der Diskussionsrunde behandelt: 7. Welche Ernährungsmaßnahmen empfehlen Sie als Unterstützung des Kraft- und Konditionstrainings? Verwenden Sie Kreatin? Vitaminepräparate? Eiweißpulver? 8. Handeln Sie beim Hanteltraining nach dem „Druck-Zug“-Prinzip, allgemein oder bei spezifischen Trainingseinheiten? 9. Trainieren Ihre Athleten beim Hanteltraining mit variierenden Rhythmen innerhalb von Makro- oder Mikrozyklen? 10. Wie ist Ihre Einstellung gegenüber der allgemeinen Auffassung, das Verhältnis von Quadrizepskraft zur Kraft der hinteren Oberschenkelmuskulatur solle idealerweise 1:1 betragen (Hüftstreckung vs. Kniestreckung, nicht Kniebeugung vs. Kniestreckung)? 11. Setzen Sie Kontrolltests ein (z. B. Standweitsprung, Vertikalsprünge, 30-m-Sprints etc.)? 12. Gibt es Bücher oder Organisationen, die Ihrer Meinung nach wertvolle Unterstützung des Krafttrainings leisten? Schiffer |
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Cissik, John M. Judge, Larry Pagel, Ramona Polakowski, Chris Van Alstyne, Mark Young, Mike |
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