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Hilfe bei Stress. Durch Entspannungstraining zu innerer Gelassenheit

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Bibliographische Detailangaben
Autor:Helmer, Gerd
Veröffentlicht:Oberhaching: sportinform Verl. (Verlag), 1989, 192 S.
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Monografie
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Deutsch
ISBN:3892842167
Schlagworte:
Atemtechnik
Entspannungstechnik
Entspannungstraining
Meditation
Praxisbeitrag
Sportpsychologie
Stressabbau
Stressbewältigung
Störung, psychosoziale
Störung, vegetative
Training, autogenes
Online Zugang:
Verfügbarkeit
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Quelle:BISp
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abstract Verf. befasst sich mit dem Phaenomen Stress und zeigt Wege zu Entspannung und Stressabbau. Vermittlung von Entspannungstechniken und Entspannungstraining. -wi-
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Stressabbau
Stressverarbeitung

Aspekt, psychologischer
Parapsychologie
Psychologie des Sports
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stress management
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