Wassergymnastik. Fit durch Hydropower
Gespeichert in:
| Autor: | Beigel-Guhl, Karen; Brinckmann, Andreas |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Reinbek: Rowohlt Berlin-Verl. (Verlag), 1989, 220 S., Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 349918639X |
| Schriftenreihe: | rororo, Band 8639 : rororo Sport |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199005041540 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Uebungsanregungen fuer Wassergymnastik: Schulung der Muskelkraft, Ausdauer und Flexibilitaet, wobei auch Spiel, Spass und Geselligkeit nicht zu kurz kommen. Das vielfaeltige Uebungsangebot beinhaltet sanfte Beweglichkeitsuebungen; Powergymnastik; Wasser entdecken und geniessen; schwimmerische Ausdauergymnastik; Wasserspass mit Schwung und Baellen; Aqua-Konditionstraining fuer den ganzen Koerper; Spass und Geselligkeit bei vielseitiger Belastung. -wi-