Wassergymnastik. Fit durch Hydropower

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Bibliographic Details
Author:Beigel-Guhl, Karen; Brinckmann, Andreas
Published:Reinbek: Rowohlt Berlin-Verl. (Verlag), 1989, 220 S., Lit.
Format: Publications (Database SPOLIT)
Publication Type: Book
Media type: Print resource
Language:German
ISBN:349918639X
Series:rororo, Volume 8639 : rororo Sport
Keywords:
fun
Online Access:
Identification number:PU199005041540
Source:BISp

Abstract

Uebungsanregungen fuer Wassergymnastik: Schulung der Muskelkraft, Ausdauer und Flexibilitaet, wobei auch Spiel, Spass und Geselligkeit nicht zu kurz kommen. Das vielfaeltige Uebungsangebot beinhaltet sanfte Beweglichkeitsuebungen; Powergymnastik; Wasser entdecken und geniessen; schwimmerische Ausdauergymnastik; Wasserspass mit Schwung und Baellen; Aqua-Konditionstraining fuer den ganzen Koerper; Spass und Geselligkeit bei vielseitiger Belastung. -wi-