Wassergymnastik

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Bibliographic Details
Author:Bleul, Cornelia
Published:Wiesbaden: Limpert (Verlag), 1996, 119 S., Lit.
Format: Publications (Database SPOLIT)
Publication Type: Book
Media type: Print resource
Language:German
ISBN:3785315791
Series:Limpert-Arbeitsbücher Sport
Keywords:
Online Access:
Identification number:PU199812305913
Source:BISp

Abstract

Wassergymnastik findet in verschiedensten Bereichen ihre Anwendung; als Praevention oder Rehabilitation, im Seniorensport; als Bestandteil der allgemeinen Schwimmausbildung, im Leistungssport und als Freizeitsport. Die Gruende dafuer liegen in der Verbindung der gesundheitlichen Wirkung des Wassers mit gezielter Koerper- und Bewegungsbildung. In praxisnahen Uebungsteilen werden die zahlreichen Moeglichkeiten von Dehnung, Kraeftigung, Mobilisierung und Entspannung des Wassers vorgestellt. Knappe Theorieteile geben Informationen zu den Eigenschaften des Wassers, der Wirkung auf den menschlichen Organismus oder zur Unterrichtsorganisation. Winter