Krafttraining
Gespeichert in:
| Autor: | Kraft, Heinz |
|---|---|
| Herausgeber: | Bornemann, Rüdiger; Kleine-Tebbe, Manfred; Zein, Brigitta |
| Erschienen in: | Methodik, im Tennis-Lehrplan : mit Beiträen vom 10. Seminar Tennis 1986 |
| Veröffentlicht: | Ahrensburg: Czwalina (Verlag), 1987, S. 145-158, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 3880201714 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198807007404 |
| Quelle: | BISp |
TY - COLL AU - Kraft, Heinz A2 - Kraft, Heinz A2 - Bornemann, Rüdiger A2 - Kleine-Tebbe, Manfred A2 - Zein, Brigitta DB - BISp DP - BISp KW - Kleine Spiele KW - Kontraktionsgeschwindigkeit KW - Krafttraining KW - Krafttraining, isokinetisches KW - Muskelaufbau KW - Muskeltraining KW - Rückschlagspiel KW - Schnellkrafttraining KW - Sportspiel KW - Tennis KW - Trainingsperiodisierung LA - deu PB - Czwalina CY - Ahrensburg TI - Krafttraining PY - 1987 N2 - Verf. fuehrt aus, wie bedeutsam Krafttraining und insbesondere das Schnellkrafttraining fuer den Tennisspieler ist und zeigt Methoden zum Training der Schnellkraft und ihrer Reproduktion auf. Zur Periodisierung im Tennis wird anhand des Krafttrainings ein Planungsbeispiel in Tabellenform gegeben. Die praktischen Uebungsbeispiele gehen weniger auf das Schnellkrafttraining ein (hier gibt es Literaturhinweise), sondern dienen dem Muskeltraining, dem IK-Training, sind Kleine Spiele und Uebungen mit dem Deuser-Band. Klippel SN - 3880201714 SP - S. 145-158 BT - Methodik, im Tennis-Lehrplan : mit Beiträen vom 10. Seminar Tennis 1986 M3 - Gedruckte Ressource ID - PU198807007404 ER -