Womens sprint hurdling
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Frauen-Huerdensprint |
|---|---|
| Autor: | Arnold, Malcolm |
| Erschienen in: | Athletics coach |
| Veröffentlicht: | 20 (1986), 4, S. 16-19 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 0267-0267 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198807007090 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. gibt einen Ueberblick ueber Trainingsformen zur Verbesserung der folgenden motorischen Faehigkeiten von Huerden-Sprinterinnen: 1) allgemeine Ausdauer, 2) Kraftausdauer (= Faehigkeit zur Aufrechterhaltung der Muskelkontraktionskraft), 3) Schnelligkeitsausdauer, 4) Schnelligkeit, 5) Kraft, 6) Maximalkraft, 7) Ausdauerkraft (= Faehigkeit, der Ermuedung zu widerstehen), 8) elastische Kraft. Es wird ein Vorschlag zur Trainingsperiodisierung unterbreitet. Schiffer