Womens sprint hurdling

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Bibliographic Details
Title translated into German:Frauen-Huerdensprint
Author:Arnold, Malcolm
Published in:Athletics coach
Published:20 (1986), 4 , S. 16-19
Format: Publications (Database SPOLIT)
Publication Type: Journal article
Media type: Print resource
Language:English
ISSN:0267-0267
Keywords:
Online Access:
Identification number:PU198807007090
Source:BISp

Abstract

Verf. gibt einen Ueberblick ueber Trainingsformen zur Verbesserung der folgenden motorischen Faehigkeiten von Huerden-Sprinterinnen: 1) allgemeine Ausdauer, 2) Kraftausdauer (= Faehigkeit zur Aufrechterhaltung der Muskelkontraktionskraft), 3) Schnelligkeitsausdauer, 4) Schnelligkeit, 5) Kraft, 6) Maximalkraft, 7) Ausdauerkraft (= Faehigkeit, der Ermuedung zu widerstehen), 8) elastische Kraft. Es wird ein Vorschlag zur Trainingsperiodisierung unterbreitet. Schiffer