1013 Spiel- und Uebungsformen fuer Senioren
Gespeichert in:
Autor: | Stechling, Sabine; Schneider-Eberz, Isabella |
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Veröffentlicht: | Schorndorf: Hofmann (Verlag), 1986, 280 S., Lit. |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Monografie |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Deutsch |
ISBN: | 3778063316 |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU198604026126 |
Quelle: | BISp |
Abstract
Die Uebungsvorschlaege in dem vorliegenden Buch richten sich an die Gruppe der ueber-60jaehrigen. Vorgestellt werden: 1. Gymnastische und spielerische Uebungsformen mit Handgeraeten; 2. Einzel-, Partner- und Gruppenuebungen ohne Handgeraete; 3. spezielle Uebungsformen zur Kraeftigung, Erhaltung und Verbesserung der Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination; 4. Uebungsformen der Wassergymnastik; 5. Tanzformen; 6. Bewegungsspiele. -schi-