Osnovyne puti silovoj podgotovki bokserov razlicnogo vozrasta i kvalifikacii
Deutscher übersetzter Titel: | Prinzipien des Krafttrainings von Boxern unterschiedlichen Alters und Qualifikation |
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Autor: | Getke, L.R.; Degtjarev, I.P. |
Erschienen in: | Boks |
Veröffentlicht: | Moskau: Fizkul'tura i Sport (Verlag), 1984, S. 14-15, Lit. |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Russisch |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU198507002925 |
Quelle: | BISp |
Abstract
Fuer die groessten Rivalen der sowjetischen Boxer - die Boxer Kubas und Amerikas - sind hohe technisch-taktische Meisterschaft und hoher koerperlicher Trainingszustand, deren Basiskomponenten die allgemeine und die spezielle Kraft sind, charakteristisch. Um auch fuer die sowjetischen Boxer effektive Trainingsformen und -methoden der speziellen Krafteigenschaft zu entwickeln, wurden in experimentellen Untersuchungen von 1981-1983 an Boxern aller Altersgruppen und Kategorien festgestellt, welches die guenstigsten Altersgruppen fuer die Entwicklung der allgemeinen und der speziellen Krafteigenschaften und welches die speziellen Kraft-Formen von Boxern sind. Es wurden die Kraftmerkmale der fuer den Boxer wichtigsten Muskelgruppen untersucht, deren polyfunktionales Profil entworfen. Auf der Grundlage dieser Untersuchungen zeigen Verf. die grundlegenden Veraenderungen auf, die die verschiedenen Formen der Muskelkraft (Maximalkraft, Explosivkraft, Startkraft) im Verlauf der sportlichen Entwicklung durchlaufen und geben fuer die einzelnen Etappen entsprechende Trainingsempfehlungen. Vehreschild