Wassergymnastik mit dem Stab
Gespeichert in:
| Autor: | Stechling, Sabine; Muecke, Edwin |
|---|---|
| Erschienen in: | Sportpraxis in Schule und Verein |
| Veröffentlicht: | 24 (1983), 8, S. 155-156 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0173-2528 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198403020912 |
| Quelle: | BISp |
TY - JOUR AU - Stechling, Sabine A2 - Stechling, Sabine A2 - Muecke, Edwin DB - BISp DP - BISp KW - Belastungsintensität KW - Gymnastik mit Handgerät KW - Wassergewöhnung KW - Wassergymnastik KW - Wassersport KW - Übungsform LA - deu TI - Wassergymnastik mit dem Stab PY - 1983 N2 - Der Beitrag soll im einleitenden Teil die Bewegungssicherheit der Teilnehmer in der freien Bewegung im Wasser erhoehen. Die anschliessenden Aufgaben am Beckenrand zielen auf die Dehnung und Kraeftigung verschiedener Muskelgruppen. Die vielfaeltigen Einsatzmoeglichkeiten des Gymnastikstabes im Wasser zeigt der Hauptteil der Stunde. Uebungen in der Kreislaufstellung wechseln mit Uebungen am Beckenrand, in der freien Bewegung und mit einem Partner. Abschliessend wird eine Ringhockeystaffel vorgestellt, die auf die Kraeftigung der Gesamtmuskulatur, die Verbesserung von Geschicklichkeit und Gewandtheit zielt. Fuer die Durchfuehrung dieser Uebungen in der Wassergymnastik sind Staebe aus Kunststoff besonders geeignet. Verf.-Referat (ueberarbeitet) ) SP - S. 155-156 SN - 0173-2528 JO - Sportpraxis in Schule und Verein IS - 8 VL - 24 M3 - Gedruckte Ressource ID - PU198403020912 ER -