Yoga 1. Atmung - Bewegung - Entspannung
Gespeichert in:
| Beteiligte Person: | Mahler, Claudia; Herms, Uwe |
|---|---|
| Veröffentlicht: | 1992 |
| Vertrieb: | Falken-Verl. |
| Format: | AV-Medium (SPOMEDIA) |
| Medienart: | Videokassette (VHS) |
| Sprache: | Deutsch |
| Technische Daten: | 60 min |
| Schlagworte: | |
| Erfassungsnummer: | ME001999021067 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Die altindische Lehre des Yoga hat seit langem Einzug in den westlichen Kulturkreis gehalten. Yoga hilft Alltagsstress, Aengste und koerperliche Beschwerden wirkungsvoll abzubauen. In der ersten Folge des dreiteiligen Yogakurses, der aus einer Sendereihe des Norddeutschen Rundfunks entstanden ist, geht es in vier Uebungseinheiten um die Grundlagen des Yoga: Atem - Bewegung - Entspannung, Atem bringt Leben, Bewegung - aussen und innen, Anspannung und Entspannung (Hein)