Übungen für Herz-Kreislauf
Gespeichert in:
Veröffentlicht: | Magglingen, 1995 |
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Beteiligte Körperschaft: | Sport und Gesundheit e.V. |
Vertrieb: | Eidgenössische Sportschule Magglingen / Mediothek |
Format: | AV-Medium (SPOMEDIA) |
Medienart: | Videokassette (VHS) |
Sprache: | Deutsch |
Technische Daten: | 44 Minuten Laufzeit |
Schlagworte: | |
Erfassungsnummer: | ME001996020553 |
Quelle: | BISp |
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2001-07-24T14:39:50Z |
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BISp |
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1995 |
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Übungen für Herz-Kreislauf Ausdauer Ausdauertraining Bewegungsanweisung Gymnastik, spezielle Herz-Kreislauf-System Trainingsgerät Übung, spezielle Übungsform Übungsprogramm Übungssammlung |
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Leistungssport Trainer Trainerausbildung Breitensport Übungsleiter Übungsleiterausbildung Schule Lehrer Lehrerausbildung |
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Realfilm O-Ton Kommentar Musik Vorspann Nachspann |
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Gesundheit |
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44 Minuten Laufzeit |
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Begleitmaterial sonstige didaktische Gestaltungselemente |
abstract |
Dieses Video beinhaltet eine grosse Anzahl von Uebungen, welche man im Stand, im Huepfen und im Liegen nach verschiedenen Takten (100 - 118 BpM, 120 - 138 und 140 - 180 BpM) anwenden kann. Es werden ueber 350 unterschiedliche Uebungen vorgestellt. Das Video hat eine Laufzeit von etwa 45 Minuten, wobei alle gezeigten Uebungen nur mit 5 Wiederholungen vorgefuehrt werden. Ein beigefuegtes Verzeichnis mit allen im Video gezeigten Uebungen ermoeglicht dem Anwender, etliche Uebungen mit- und untereinander zu kombinieren, zu modifizieren, so dass auf diese Weise zahlreiche weitere Uebungen hinzukommen. (ESSM) |
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Eidgenössische Sportschule Magglingen / Mediothek Sport und Gesundheit e.V. |
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Eidgenössische Sportschule Magglingen / Mediathek ,Eidgenössische Sportschule Magglingen / Bibliothek |
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Eidgenössische Sportschule Magglingen / Mediothek |
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Ausdauer Ausdauertraining Bewegungsanweisung Gymnastik, spezielle Herz-Kreislauf-System Trainingsgerät Übung, spezielle Übungsform Übungsprogramm Übungssammlung cardiovascular system endurance endurance training exercise, special exercise collection exercise form exercise program gymnastics, special movement instruction training apparatus Stehvermögen Ausdauerverbesserung Ausdauerschulung Dauertraining Bewegungsvorschrift Kreislauf-System Kunstradfahrfigur Spezialübung Übungsteil Programm Übungsprogramm, motorisches Übungsprogramm, psychomotorisches Baligerät Trainingsapparat Trainingshilfe Übungsaufgabe Übungsbeispiel stamina drill, special exercise prescription training device collection of exercises drill collection collection of drills exercises, special Übungen für Herz-Kreislauf ME001996020553 1996020553 |
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