Fit mit Video 2 - Wirbelsäulengymnastik zuhause; Serientitel: Fit mit Video

Gespeichert in:
Bibliographische Detailangaben
Veröffentlicht:Innsbruck
Beteiligte Körperschaft:ISW Uni Innsbruck; Videostudio der Uni Innsbruck
Vertrieb:Universität Innsbruck / Institut für Sportwissenschaft
Format: AV-Medium (SPOMEDIA)
Medienart: Videokassette (VHS)
Sprache:Deutsch
Technische Daten:30 min
Schlagworte:
Erfassungsnummer:ME001996020417
Quelle:BISp

Abstract

Fast 80 % der Erwachsenen klagen zumindest fallweise ueber Rueckenschmerzen! Die Kruemmungen in der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsaeule sind die bevorzugten Schwachstellen. Verkrampfte Rueckenmuskeln und einseitig belastete Bandscheiben verursachen unangenehme Schmerzen. In diesem Band werden spezielle Uebungen zur Prophylaxe und Therapie von Wirbelsaeulen- bzw. Rueckenschmerzen gezeigt. Sie sind nach wissenschaftlichen Kriterien ausgewaehlt, untermalt mit rhythmischer Musik und werden exakt vorgezeigt und kommentiert. (Huellentext)