Fit mit Video 2 - Wirbelsäulengymnastik zuhause; Serientitel: Fit mit Video
Gespeichert in:
| Veröffentlicht: | Innsbruck |
|---|---|
| Beteiligte Körperschaft: | ISW Uni Innsbruck; Videostudio der Uni Innsbruck |
| Vertrieb: | Universität Innsbruck / Institut für Sportwissenschaft |
| Format: | AV-Medium (SPOMEDIA) |
| Medienart: | Videokassette (VHS) |
| Sprache: | Deutsch |
| Technische Daten: | 30 min |
| Schlagworte: | |
| Erfassungsnummer: | ME001996020417 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Fast 80 % der Erwachsenen klagen zumindest fallweise ueber Rueckenschmerzen! Die Kruemmungen in der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsaeule sind die bevorzugten Schwachstellen. Verkrampfte Rueckenmuskeln und einseitig belastete Bandscheiben verursachen unangenehme Schmerzen. In diesem Band werden spezielle Uebungen zur Prophylaxe und Therapie von Wirbelsaeulen- bzw. Rueckenschmerzen gezeigt. Sie sind nach wissenschaftlichen Kriterien ausgewaehlt, untermalt mit rhythmischer Musik und werden exakt vorgezeigt und kommentiert. (Huellentext)